Nella guida sono proposti 15 itinerari escursioni tra storia e natura alla scoperta delle miniere e di alcune cave di Liguria e Piemonte. Per quanto riguarda la Liguria, l'attenzione è stata posta soprattutto sulla val Graveglia, dove erano presenti importanti giacimenti di manganese (Gambatesa, Porcile), ferro e rame (Libiola); nella stessa area geografica sono state in passato importanti anche le cave di ardesia del monte Rocchette, oggetto di uno specifico capitolo. Nel Ponente ligure, si parla del Finalese, dove erano presenti le antiche cave romane della val Ponci, nonché della miniera di argento di Rialto. In Piemonte, tanto inaspettato quanto importante fu lo sfruttamento di filoni auriferi nell'Appennino ovadese (Lavagnina). Gli altri siti considerati riguardano i giacimenti di carbone di Nucetto, di uranio di Peveragno e Lurisia, di talco della val Germanasca, di amianto di Balangero, di ferro del Banchet e di Brosso, d'oro dell'area del Monte Rosa (La Bessa e Macugnaga), di gesso di Murisengo, nel Basso Monferrato. Per ogni sito viene presentata una breve storia dello sfruttamento, una descrizione della geologia e un facile itinerario escursionistico.
