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Wall Pilates For Beginners

Name: Wall Pilates For Beginners
Price: 4,99 € EUR
Availability: InStock
Author: Kate Marr
ISBN: 9791223067017

kate marr

Formato: EPUB

DRM: Nessuna
Dimensioni: 739 KB

PREZZO
4,99 €

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Dettagli

Genere:E-book EPUB

Lingua: Inglese

Editore:

Cactus Publishing House

Pubblicazione: 09/2024

Trama

Want to be stronger, stand taller, and move better? "Wall Pilates For Beginners" is the book for you! Kate Marr shows you how to use any wall in your home to get in shape.

What's in the book:
• A 28-day plan to help you get stronger
• Easy exercises anyone can do
• Tips to do the moves safely and get the best results

With Wall Pilates, you can:
• Make your core stronger without hurting your back
• Stand up straighter and look more confident
• Move around more easily in your daily life
• Feel less stressed and happier overall

This book is great for:
• People who are busy and need quick workouts
• Older folks who want to stay active
• Anyone new to exercise or getting back into it
• People who don't have much space at home

You don't need any special gear - just a wall and yourself! Follow the 28-day plan, and you'll be amazed at how much better you feel.

Altre Informazioni

ISBN:

9791223067017

Condizione: Nuovo

Formato: EPUB

Cos'è l'ePub

Il formato EPUB è uno standard libero e aperto che è stato sviluppato e pensato specificamente per la produzione di libri digitali. Il grande vantaggio di questo formato è che permette al testo di adattarsi automaticamente allo schermo del dispositivo di lettura, di aumentare o diminuire la dimensione del carattere, personalizzando al massimo l’esperienza di lettura.