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ARGOMENTO:  EBOOKS > HOBBY E LIFESTYLE

gelli alessandro - vincere la stanchezza, lo stress e la fatica

Vincere la stanchezza, lo stress e la fatica




Formato: EPUB
DRM: Digital watermarking
Dimensioni: 59,06 MB

PREZZO
13,99 €




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ebook

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Dettagli

Lingua: Italiano
Editore:

LSWR

Pubblicazione: 03/2020





Trama

I ritmi frenetici della vita quotidiana sono causa di Stress cronico che, nella maggior parte delle persone, si tramuta in Stanchezza psico-fisica: una sorta di reazione a catena in cui si è progressivamente sempre più stanchi e con poca energia vitale. Stanchezza e Stress non gestito, riducono le performances professionali e determinano sbalzi d’umore che hanno inevitabili ripercussioni sulla qualità di vita e sulle relazioni interpersonali. Molte ricerche scientifiche evidenziano che allo Stress cronico non gestito (e la Stanchezza che ne deriva) si associano patologie e lo squilibrio dei vari networks endogeni (PNEI, GUT BRAIN LIVER AXIS, Sistema Nervoso Autonomo). Stress e Stanchezza favoriscono l’invecchiamento precoce; alterano l’equilibrio del Gut Microbiota, rallentano il metabolismo favorendo l’aumento del grasso, riducono l’efficienza del Sistema immunitario, modificano la sintesi della serotonina scatenando attacchi di fame, maggior desiderio di zuccheri e cattivo umore. Da questo libro un aiuto pratico per applicare il Metodo Missori-Gelli® e vincere Stress e Stanchezza mediante l’auto-potenziamento globale contro diverse problematiche fisiche, fisiologiche, psichiche e incremento della performance psico-fisica a 360°







Altre Informazioni

ISBN:

9788868957421

Condizione: Nuovo
Collana: Salute e Benessere
Formato: EPUB
Pagine Arabe: 480





Cos'è l'ePub

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