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Staying Healthy

Name: Staying Healthy
Price: 2,99 € EUR
Availability: InStock
Author: Rasmus Alsaker
ISBN: 978178736153P

rasmus alsaker

Formato: PDF

DRM: Nessuna
Dimensioni: 6470 KB

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2,99 €

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Dettagli

Genere:E-book PDF

Lingua: Inglese

Editore:

Interactive Media

Pubblicazione: 03/2020

Trama

"Staying Healthy" by Rasmus Alsaker offers practical advice on maintaining physical and mental well-being in today’s fast-paced world. Alsaker emphasizes the importance of balanced nutrition, regular exercise, and mindfulness practices to foster a holistic approach to health. He addresses common challenges like stress, sleep deprivation, and unhealthy habits, providing actionable strategies to overcome them. The book combines scientific research with relatable anecdotes, making health accessible to readers of all backgrounds. Alsaker’s focus on sustainable lifestyle changes encourages long-term commitment to self-care, empowering individuals to take charge of their health and happiness. A vital guide for anyone seeking to live a healthier, more fulfilling life.

Altre Informazioni

ISBN:

9781787361539

Condizione: Nuovo

Collana: Health and Happiness

Formato: PDF

Cos'è il Pdf

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