"POZNEJME DEJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINECNÉ SCHOPNOSTI – OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DNE OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTENÍ MODERNÍ VEDY
- Proc je dobré chodit?
- Co se deje v mozku, když se hýbeme?
- Co je to bipedie a proc je pro cloveka tak specifická?
Chuze:
- prospívá svalum,
- zlepšuje držení tela,
- chrání a uzdravuje orgány,
- zpomaluje proces stárnutí mozku...
...a dokonce ho muže i zvrátit. Díky mozku a nervové soustave se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitrní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, zacínáme myslet kreativneji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když krácíme s nekým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Spolecná chuze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromade a pomáhal nám prežít.
Musíme znovu zacít chodit. At už po horách, po parku, nebo proste jen do školy a do práce.
V knize se dozvíte:
- Proc je pro cloveka chuze tak duležitá a prínosná
- Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude
- Jak a proc funguje mechanismus chuze tak spolehlive
- Proc bychom meli na chuzi myslet pri designu a architekture mest
- Proc je chuze duležitá nejenom pro telo, ale i mysl a mozek
- Jak mužeme díky pohybu myslet kreativneji a být zdravejší
- Jak dokáže chuze prispet ke zmenám ve spolecnosti
DULEŽITÉ JE VSTÁT, ZACÍT CHODIT, A OBJEVIT TAK SVÉ
ŠTASTNEJŠÍ, ZDRAVEJŠÍ A VYNALÉZAVEJŠÍ JÁ"
"„Prekvapive fascinující vedecká úvaha o nejobycejnejší lidské cinnosti.“
?Ron Charles, Washington Post
„Dostatecne informativní a presvedcivá, aby probudila i toho nejzarytejšího gaucového povalece.“
? Jonathon Keats, New Scientist
„Poctivý ve svém rozsahu, aktuální ve své naléhavosti a presvedcivý ve své prezentaci.... O'Mara se venuje zdánlive prozaickému tématu a ukazuje, jak fascinující a životne duležité ve skutecnosti je.“
? Michael Berry, Sierra
„Úchvatné a výstižné... O'Mara dokáže poutave vplést historii, filozofii a poezii do vedecké literatury.“
? M.R. O’Connor, Undark
„Jak O'Mara jasne ríká, každá procházka je transformativní. Rozširuje mozkové bunky, nastartuje svaly, uvolnuje tvurcího ducha a zlepšuje náladu. Tato kniha by mohla - a mela - zmenit váš život.“
? Florence Williams, autor knihy The Nature Fix
„Presvedcivé... Chvála chuze je prošpikována postrehy o všem možném, od básníku a flâneuru 19. století až po moderní experimenty se subjekty hrajícími videohry ve skeneru fMRI.“
? Helen Davies, Sunday Times"
