Ora, non poi – piccola guida antiprocrastinazione (Titolo inglese:
Un-Procrastinate)
Ti capita sempre di rimandare i compiti sgradevoli e arrivare all'ultimo minuto prima di una scadenza importante, stressatissimo, sentendoti con l'acqua alla gola?
Vorresti avere più soldi, dimagrire, smettere di fumare, allenarti, ma … di giorno in giorno rimandi il momento di risparmiare, metterti a dieta, abbandonare le sigarette, andare in palestra o a correre, fino a dimenticartene?
Il tuo problema si chiama, probabilmente, procrastinazione. Ma non è irrimediabile.
Scritto da un esperto delle abitudini e di come cambiarle stabilmente a nostro vantaggio, un piccolo ebook sintetico, ma completo per scoprire le cause e le strategie per vincere una volta per tutte la tendenza a rimandare.
Alcuni argomenti trattati in questo ebook:
PROCRASTINAZIONE: CONSEGUENZE E CAUSE
- perchè rimandare ci danneggia;
- quando è utile rimandare;
- perchè rimandiamo: le cause ovvie, ma soprattutto le meno ovvie.
COME VINCERE LA PROCRASTINAZIONE
- affrontare le paure;
- partire in piccolo;
- vincere le resistenze;
- scoprire il momento migliore;
- e molte altre tecniche efficaci, sperimentate con successo dall'autore.
Ora, non dirmi che stai pensando di comprarlo dopo, vero? No! Non cedere alla procrastinazione anche in questo!
Leggilo subito e appena finisci metti in pratica le strategie che ti consiglio.
LEO BABAUTA Creatore del famoso blog
ZenHabits (oltre due milioni di lettori) e di numerosi libri dedicati alle abitudini, al cambiamento, alla mindfulness e al minimalismo (fra cui
52 cambiamenti,
Abitudini e
Zen To Done, tutti tradotti in italiano e pubblicati in ebook in questa collana) Leo scrive basandosi sulla sua esperienza. Praticando i cambiamenti che propone ha trasformato radicamente la sua vita:
- portando al successo il suo blog e pubblicando diversi libri, tanto da poterne vivere e mantenere la sua numerosa famiglia;
- conseguendo la tranquillità finanziaria;
- raggiungendo invidiabili condizioni di salute e fitness tanto da poter correre diverse maratone.
Vive a Davis (California, USA) con la moglie e sei figli.
Scarica subito l'estratto per leggere le prime pagine e scoprire i
regali riservati ai lettori della collana ZenHabitsGuide.
