Odhalte narcisty a ochrante se pred nimi
Není vždy snadné poznat, že jste se ocitli ve spárech vlivu narcisty. Jeden den vás okouzlí svým sebevedomím a charismatem, druhý den prijde gaslighting a útok na vaše sebevedomí a vy se jen ptáte: Bylo vubec možné udelat neco jinak?
Jak nám prozradí psycholožka a prední odbornice na narcismus doktorka Ramani Durvasula v knize Není to tebou, odpovedí je, že nebylo. Stejne jako tygr nedokáže zmenit své pruhy, narcista s vámi neprestane manipulovat a podkopávat vaše sebevedomí. Abyste se po letech jeho pusobení zahojili a ochránili se pred dalším trápením, musíte nejprve prijmout fakt, že to není vaše vina.
Doktorka Durvasula vychází z více než dvaceti let studia, výuky a pomoci klientum orientovat se v tématu narcismu a objasnuje tuto casto nepochopenou osobnost. Naucí vás, jak rozpoznat varovné signály, že máte co do cinení s narcistou, a jak se chránit pred jeho toxickým vlivem.
Zhojení a prospívání po narcistickém vztahu, nebo dokonce behem nej muže být nárocné, ale je to možné. Kniha Není to tebou ukazuje, že prvním krokem je prestat se snažit zmenit narcistickou osobu, prestat obvinovat sám sebe a dovolit si rozvíjet svou autonomii a pocit vlastního já mimo tento vztah.
Na této ceste se dozvíte:
- jak se naucit umení rozlišování,
- jak si vytvorit realistické hranice,
- jak si vybudovat odolnost vuci gaslightingu,
- jak narušit traumatické vazby, které nás drží v techto cyklech,
- jak truchlit nad ztrátami plynoucími ze vztahu s narcistickými osobnostmi
- a jak obnovit své sebepojetí po letech znevažování.
„Citlivý plán a pruvodce prežitím pro lidi v narcistických vztazích, který jim pomuže pochopit, jak se uzdravit a prosperovat behem techto nárocných vztahu i po nich.“ – Jay Shetty, autor bestselleru Mysli jako mnich a moderátor podcastu On Purpose
„Povinná cetba. Dr. Durvasula vás naucí, jak se zahojit z jakéhokoli toxického vztahu. Díky jejím odborným radám založeným na desítkách let výzkumu a klinických zkušeností se nemožné zdá být možné.“ – Mel Robbins, autorka bestselleru The High Five Habit a moderátorka podcastu The Mel Robbins Podcast
„Doktorka Durvasula napsala knihu o narcismu pro dnešní dobu, a to nejen proto, že prevrací vše, co jsme si mysleli, že o tomto typu osobnosti víme, ale také proto, že dává skutecným lidem pocit nadeje... že se mohou uzdravit, že se mohou z techto vztahu posunout dál, že to není jimi.“ – Maria Shriver
