Vivi la Mindfulness Coreana in ogni momento della vita quotidiana.
Quasi tutte le forme di meditazione ci richiedono di rimanere in silenzio e immobili, di ritagliarci un tempo nella nostra vita sempre così impegnata e dimenticare l’interminabile lista delle cose da fare. Myung Sung, l’arte della mindfulness coreana, è esattamente il contrario. È attiva, dinamica, è una connessione consapevole nell’esperienza quotidiana grazie alla pratica di otto semplici princìpi.
Grazie a potenti dinamiche e alla saggezza trasmessa da generazioni, Myung Sung aiuta a:
•Trovare equilibrio e felicità
•Risolvere con serenità i conflitti
•Affrontare lo stress
•Raggiungere gli obiettivi di vita
Connettiti con le tue risorse illimitate di energia naturale e scopri come dissolvere le difficoltà sul lavoro, nel rapporto di coppia, con i figli, gli amici, nella salute e con il denaro. Praticando gli otto princìpi della Myung Sung puoi trasformare il tuo modo di vivere e trovare un maggior equilibrio tra mente, corpo e spirito.
Un libro utile e prezioso per conoscere gli otto princìpi della meditazione coreana e potenziare le tue riserve illimitate di energia.
Seguendo il concetto di “Living Meditation”, ossia una meditazione totale da praticare ogni giorno quando vuoi, la dottoressa Jenelle Kim ti guida a ridurre lo stress e a realizzare con rinnovata fiducia i tuoi progetti di vita. Ogni principio dà accesso a un più alto livello di consapevolezza. Attraverso la meditazione crei armonia tra corpo, mente e spirito e raggiungi uno stato di benessere completo e duraturo.
Seguendo gli insegnamenti della dottoressa Kim e praticando la Myung Sung con costanza, gioia e amore incondizionato, puoi trasformare la tua vita in un rigoglioso giardino di serenità.
Come dice la dottoressa Kim: “Credo nell'equilibrio, nel rispetto e nella sincerità. L'obiettivo principale è restituire potere alle persone affinché le incredibili capacità di ognuno possano brillare.”
La scrittura di Jenelle Kim è incentrata sul vivere una quotidianità più felice attraverso i principi tradizionali custoditi per secoli dai suoi antenati. Dottoressa in agopuntura e medicina cinese, Jenelle Kim ha fondato JBK Wellness Labs, premiato laboratorio che formula e fornisce pregiati prodotti naturali per la salute e la bellezza per marchi di tutto il mondo. Vive con la famiglia in California.
L’autrice
La dottoressa Jenelle Kim ama vivere in equilibrio e in armonia. Negli ultimi dieci anni ha aiutato molte persone a raggiungere questi importanti obiettivi.
Esperta erborista e custode di un’antica tradizione di famiglia, la dottoressa Kim ha fondato il JBK Wellness Labs, un laboratorio medico a San Diego in California leader nella cura della persona. La sua filosofia unisce l’uso sapiente delle piante alla ricerca farmaceutica più avanzata.
