Mindfulness per l'autostima

Name: Mindfulness per l autostima
Price: 5,99 € EUR
Availability: OutOfStock
Author: Janetti Marotta
ISBN: 978885739858E

janetti marotta

Formato: EPUB

DRM: Digital watermarking

Dimensioni: 362 KB

PREZZO
5,99 €

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Dettagli

Genere:E-book EPUB

Lingua: Italiano

Editore:

Red!

Pubblicazione: 03/2016

Trama

Come passare dal bisogno inesauribile dell’approvazione degli altri alla consapevolezza pacificante delle nostre qualità? Come far tacere il brusio dei pensieri che amplificano immancabilmente solo quello che non funziona in noi e nella nostra vita, nascondendoci il valore e la bellezza del momento presente?
I 50 esercizi presentati in questo libro – basati su meditazione, scrittura e piacevoli attività da svolgere nel corso della giornata – aiutano a invertire la rotta dei pensieri, innescando un circolo virtuoso di emozioni positive che a poco a poco guarirà le ferite dell’autostima permettendoci di assaporare la vita in tutta la sua pienezza.

Altre Informazioni

ISBN:

9788857398587

Condizione: Nuovo

Collana: EQU

Formato: EPUB

Cos'è l'ePub

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