Dal vincitore del Guinness dei Primati
La mente è il muscolo più potente che possiedi. Questo libro ti insegna ad allenarla.
Impara a ricordare nomi, volti, numeri e informazioni complesse in modo rapido e duraturo. Esercizi davvero efficaci, ideati da un campione mondiale di memoria, vincitore di due Guinness dei Primati
Il metodo, i trucchi e i segreti per allenare la concentrazione, ricordare nomi, numeri, informazioni e sviluppare capacità cognitive da record.
Nel 2009, dopo aver visto sua nonna lottare contro l’Alzheimer, Nelson Dellis decise di rafforzare la propria mente. Le sue capacità mnemoniche erano sempre state nella media, eppure con i giusti esercizi arrivò in breve tempo a vincere sei campionati USA e due Guinness World Record. In questo libro insegna a memorizzare nomi e volti all’istante, leggere velocemente con profonda comprensione, calcolare a mente con sorprendente precisione e concentrarsi quando conta di più. Dalle strategie per scacchi e giochi strategici alle tecniche per eccellere negli esami e nel public speaking, dal problem solving creativo al padroneggiare un cubo di Rubik, queste pagine offrono una cassetta degli attrezzi mentale per una vita più acuta e coinvolta.
Nelson DellisÈ stato sei volte campione USA di memoria ed è uno dei principali esperti di memoria al mondo. Promuove uno stile di vita che combina fitness mentale e fisico, alimentazione corretta e coinvolgimento sociale. Nato con una memoria nella media, dopo la scomparsa di sua nonna a causa dell’Alzheimer nel 2009 ha iniziato ad allenarsi per mantenere la mente forte e sana. È fondatore e CEO di Climb For Memory, un’organizzazione no-profit che mira a sensibilizzare e raccogliere fondi per la ricerca sull’Alzheimer. Ha scalato numerose vette per questa causa, tra cui quattro volte l’Everest. È apparso nel documentario Netflix Memory Games, in numerosi programmi TV ed è autore di vari libri dedicati all’allenamento della memoria. La Newton Compton ha pubblicato Memoria geniale.
