La Dieta Antivirus - Spattini Massimo | E-Book Epub Lswr 09/2020 - HOEPLI.it


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ARGOMENTO:  EBOOKS > HOBBY E LIFESTYLE

spattini massimo - la dieta antivirus

La dieta antivirus




Formato: EPUB
DRM: Digital watermarking
Dimensioni: 11,65 MB

PREZZO
13,99 €




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ebook

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Dettagli

Lingua: Italiano
Editore:

LSWR

Pubblicazione: 09/2020





Trama

Con l’invecchiamento, la malnutrizione o l’iperalimentazione, con la sedentarietà, con l’eccesso di stress o di medicine assunte, con la presenza di patologie croniche anche il sistema immunitario tende a non funzionare come dovrebbe e per questo diventiamo più vulnerabili alle malattie virali. Un sistema immunitario efficace può aiutarci a prevenire e contrastare le malattie infettive, ma anche le malattie degenerative età-correlate. Modificare lo stile di vita è possibile per chiunque, e a qualsiasi età. Perché se è vero che nasciamo come siamo, è altrettanto vero che diventiamo come mangiamo, come ci muoviamo, come respiriamo e come pensiamo. Con l’acquisizione di un adeguato stile di vita, comprendente corretta alimentazione, esercizio fisico costante, utilizzo consapevole di integratori alimentari, gestione dello stress, rispetto dell’ambiente e il bilanciamento ormonale, si può mirare al raggiungimento di una salute potenziata che ci possa proteggere dall’aggressione microbica così come una roccaforte resiste all’aggressione del nemico. Questo testo è finalizzato a creare le conoscenze riguardo i corretti stili di vita e la consapevolezza che sia il cibo, sia l’esercizio fisico, sia l’integrazione mirata, possono essere somministrati come un farmaco, che solo un professionista esperto può prescrivere. Nessun alimento o integratore, assunti senza modificare lo stile di vita nella sua globalità, può considerarsi miracoloso. Le ricette della nutrizionista Jessica Garsone aiuteranno il lettore a mettere in pratica queste conoscenze.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788868958954

Condizione: Nuovo
Formato: EPUB
Pagine Arabe: 272





Cos'è l'ePub

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