Questo libro parla di intelligenza emotiva, ovvero il modo in cui tu puoi riconoscere e gestire le emozioni per la tua crescita personale, per migliorare la tua vita professionale e avanzare nella conoscenza profonda di te e degli altri.
La gestione delle emozioni, infatti, è di fondamentale importanza per capire noi stessi, i nostri pensieri e le nostre azioni. Inoltre l’intelligenza emotiva ci aiuta a creare e mantenere relazioni proficue nell’ambiente di lavoro e in tutti gli altri ambiti della nostra vita.
Questo libro ti dà le chiavi per capire come gestire in modo intelligente le emozioni, per capire come crescere ancora di più sia personalmente sia professionalmente.
Con questo libro hai utili consigli e strategie operative dedicate a vari aspetti che riguardano l’intelligenza emotiva, in particolare nell’ambito professionale, che puoi mettere subito in pratica.
Contenuti principali
1. Cosa è l’intelligenza emotiva
2. Come usare l’intelligenza emotiva sul lavoro e i suoi vantaggi
3. Intelligenza emotiva per automotivarsi
4. Intelligenza emotiva per rimanere positivi e costruttivi
5. Intelligenza emotiva per gestire i conflitti e per la negoziazione
6. Intelligenza emotiva per il teamworking e per una comunicazione efficace
7. Intelligenza emotiva per gli imprenditori e per la carriera
Perché leggere l’ebook
. Per avere strumenti pratici per il miglioramento di sé e l’equilibrio a livello emozionale e relazionale
. Per acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri processi mentali
. Per ottenere una maggiore qualità della vita, dal lavoro, alla salute fino ai rapporti personali
. Per avere un’introduzione agli studi sulle emozioni
L’autore
Alessandro D’Orlando (1974) è nato in Friuli, a Udine. Ha conseguito una laurea in Psicologia clinica nel 2001 e una specializzazione in Psicoterapia nel 2009.
Come autore ha pubblicato nel 2007 “Respiro e Intelligenza Emotiva” per Amrita. Nel 2014 è uscito l’audiolibro “La magia del respiro circolare”, edito da Good Mood. Nel 2015 ha pubblicato il libro “Ricominciare da un amore che finisce”.
Attualmente, si dedica anche all’insegnamento dello yoga secondo la tradizione himalayana, alla meditazione quotidiana e all’aikido. Per Area51 Publishing ha pubblicato i programmi audio “Liberati respirando”, “Ricominciare da un amore finito”, “Cambia la tua vita con la Mindfulness”, “Conosci e usa l’Enneagramma” e “Performance negli sport da combattimento”. Con Enrico Maria Bellucci è autore del programma audio “Relazioni e felicità”.
Il suo più grande desiderio è quello di poter contribuire alla costruzione di un mondo migliore, di essere felice e godersi la vita.
