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simone casagrande - il circuito metabolico. come accelerare il metabolismo e tonificare il tuo corpo in soli 30 minuti. (ebook italiano - anteprima gratis)

Il Circuito Metabolico. Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Name: Il Circuito Metabolico Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti Ebook Italiano - Anteprima Gratis
Price: 9,99 € EUR
Availability: OutOfStock
Author: Simone Casagrande
ISBN: 9788861744967

simone casagrande

Formato: EPUB

DRM: Nessuna
Dimensioni: 15208 KB

PREZZO
9,99 €

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Compatibilità

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Dettagli

Genere:E-book EPUB

Lingua: Italiano

Editore:

Bruno Editore

Pubblicazione: 01/2014

Trama

Programma di Il Circuito Metabolico Come Accelerare il Metabolismo e Tonificare il Tuo Corpo in Soli 30 Minuti COME IL GIUSTO MIX SCIOCCHERA' IL TUO FISICO Perché l'aerobica lenta e lunga non funziona. Come e perché i pesi aumentano il metabolismo. Come controllare la massa grassa con l'alimentazione. COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI Come eseguire gli esercizi a corpo libero. L'allenamento funzionale: cos'è e come si pratica. Come vincere la pigrizia e rimanere focalizzati sull'obiettivo. COME ESEGUIRE IL CIRCUITO Come e perché è importante aumentare la complessità del movimento. Come coinvolgere tutti i muscoli del corpo per un perfetto lavoro cardio-vascolare. Come impostare correttamente i tempi di lavoro e quelli di recupero.

Altre Informazioni

ISBN:

9788861744967

Condizione: Nuovo

Formato: EPUB

Cos'è l'ePub

Il formato EPUB è uno standard libero e aperto che è stato sviluppato e pensato specificamente per la produzione di libri digitali. Il grande vantaggio di questo formato è che permette al testo di adattarsi automaticamente allo schermo del dispositivo di lettura, di aumentare o diminuire la dimensione del carattere, personalizzando al massimo l’esperienza di lettura.