Ez a könyv oszinte és felemelo beszámoló az önszeretetrol, a gyógyulásról és az érték visszaszerzésérol. Beckie Kullberg okleveles nagyteljesítményu edzo nagyon személyes tapasztalatairól beszél, amikor ki tudott menekülni az elérhetetlen testnormák korlátaiból, megszökött a bántalmazó kapcsolatok elol, és mélyebb szeretetet fedezett fel önmaga iránt.
Beckie bebizonyítja, hogy az önbizalom és az önértékelés belülrol fakad, nem pedig a skálán azáltal, hogy megosztja azokat a technikákat és felismeréseket, amelyek lehetové tették számára, hogy a testgyulöletrol a testszeretetre váltson át. Minden olyan no számára, aki valaha is küzdött az alkalmatlanság érzésével vagy az önbizalomhiány érzésével, ez a könyv hatékony kézikönyvet kínál valódi éned erejének és szépségének elfogadásához.
Itt kezdodik az önszeretet, a függetlenség és a magabiztosság felé vezeto út.
