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Allenarsi senza Attrezzi

Name: Allenarsi senza Attrezzi
Price: 9,99 € EUR
Availability: OutOfStock
Author: Simone Casagrande
ISBN: 978886174433M

simone casagrande

Formato: Mobi

DRM: Nessuna
Dimensioni: 3699 KB

PREZZO
9,99 €

Pagabile anche con Carta della Cultura e Carta del Docente

Compatibilità

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Dettagli

Genere:E-book MOBI

Lingua: Italiano

Editore:

Bruno Editore

Pubblicazione: 01/2014

Trama

All'interno di questo libro scoprirai:

COME DIMAGRIRE CORRETTAMENTE
Come accelerare il metabolismo e rimanere in buona salute.
Impara a controllare l’alimentazione e fare regolarmente esercizio fisico.
Come ottenere un fisico da urlo tramite il circuito a corpo libero.

COME OTTENERE UN FISICO ATLETICO
Come rendere il tuo corpo forte, scolpito, resistente e flessibile.
Impara a mantenere alta la frequenza cardiaca per bruciare il grasso in eccesso.
L’allenamento a corpo libero: dove praticarlo e tutti i suoi vantaggi.

COME ESEGUIRE I MIGLIORI ESERCIZI A CORPO LIBERO
Come eseguire gli esercizi in maniera corretta per evitare infortuni.
Come sviluppare forza, potenza, resistenza e flessibilità della schiena.
Come tonificare le gambe e accrescere la tua resistenza generale con l’alternating sprinter.
Impara a controllare la respirazione per massimizzare l’efficacia degli esercizi.

Altre Informazioni

ISBN:

9788861744332

Condizione: Nuovo

Formato: Mobi

Cos'è il Mobi

Lo standard MOBI è un formato pensato specificatamente per la pubblicazione dei libri digitali, funzionalmente simile all'EPUB. Viene letto nativamente dai lettori della famiglia Kindle. Può essere utilizzato anche su PC o altri dispositivi purchè dotati del software per la letture dei formati per Kindle. Prima di scaricare il file è comunque consigliabile verificare se il proprio dispositivo supporta questo formato.