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Acqua Training

Name: Acqua Training
Price: 9,99 € EUR
Availability: InStock
Author: Simone Casagrande
ISBN: 978886174456E

simone casagrande

Formato: EPUB

DRM: Nessuna
Dimensioni: 16881 KB

PREZZO
9,99 €

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Dettagli

Genere:E-book EPUB

Lingua: Italiano

Editore:

Bruno Editore

Pubblicazione: 01/2014

Trama

All'interno di questo libro scoprirai:

COME IL MOVIMENTO IN ACQUA MIGLIORA IL TUO CORPO
Le caratteristiche del corpo immerso in acqua.
Come si comporta il muscolo in acqua.
Movimenti in acqua e movimenti a secco: vantaggi e svantaggi.

COME ALLENARSI SENZA ATTREZZI
Come accelerare il metabolismo con gli esercizi in acqua.
Come incrementare l'elasticità muscolare e contribuire al benessere psico-fisico.
Principianti, intermedi, esperti: i vari livelli di allenamento.

COME ALLENARSI CON GLI ATTREZZI
Il Tabata Training: cos'è e come nasce.
Come proteggere la schiena in acqua.
Come massimizzare i benefici regolando la temperatura dell'acqua.

Altre Informazioni

ISBN:

9788861744561

Condizione: Nuovo

Formato: EPUB

Cos'è l'ePub

Il formato EPUB è uno standard libero e aperto che è stato sviluppato e pensato specificamente per la produzione di libri digitali. Il grande vantaggio di questo formato è che permette al testo di adattarsi automaticamente allo schermo del dispositivo di lettura, di aumentare o diminuire la dimensione del carattere, personalizzando al massimo l’esperienza di lettura.