????d?? Mindfulness

Ενσυνειδητ?τητα-(Mindfulness): μ?α ?ννοια των καιρ?ν ? μ?α στ?ση ζω?ς; Απ? πο? προ?ρχεται η λ?ξη και γιατ? ?γινε της «μ?δας» τ?ρα; Ποιο ε?ναι το θεωρητικ? υπ?βαθρο που υπ?ρχει; Απ? πο? ξεκ?νησε ? μ?πως προ?π?ρχει μ?σα μας; Μ?πως ?χει ξεχαστε? κ?που μ?σα μας και μπορο?με να την αφυπν?σουμε; Π?ς μπορο?με να την αναπτ?ξουμε; Σε τι θα μας βοηθ?σει η αν?πτυξ? της;
Αυτ? ε?ναι μερικ? απ? τα ερωτ?ματα που απαντ?ει το βιβλ?ο που κρατ?ς στα χ?ρια σου. Αυτ? το βιβλ?ο θα σε βοηθ?σει να κατανο?σεις την ?ννοια και το επιστημονικ? θεωρητικ? υπ?βαθρο που υπ?ρχει π?σω απ? την ?ννοια της ενσυνειδητ?τητας. Το πιο σημαντικ? ?μως ε?ναι πως θα σε βοηθ?σει να μ?θεις πως να χαλαρ?νεις τους ρυθμο?ς της ζω?ς σου, πως να ?χεις μια πιο γεμ?τη και πλο?σια ζω?, πως να κ?νεις ?να β?μα π?σω, να παρατηρε?ς, να εξερευν?ς και να ανταποκρ?νεσαι.
Μ?θε πως να ζεις μια πλο?σια και γεμ?τη ζω? σε ?λους τους τομε?ς της!
Ξεκ?να απ? τ?ρα! μην αγορ?σεις το?το το βιβλ?ο αυτοματοποιημ?να.
Κ?νε ?να β?μα π?σω και παρατ?ρησε το πρ?τα: Παρατ?ρησε το χρ?ματα που ?χει, νι?σε στα δ?χτυλα σου τα φ?λλα του καθ?ς το ξεφυλλ?ζεις, ?κου τον ?χο τους, παρατ?ρησε τη γε?ση και τη μυρωδι? που σου αφ?νει, παρατ?ρησε τις σκ?ψεις και τα συναισθ?ματα που σου ?ρχονται χωρ?ς να τα κρ?νεις… Τ?ρα ανταποκρ?σου αν?λογα…!

Il formato EPUB è uno standard libero e aperto che è stato sviluppato e pensato specificamente per la produzione di libri digitali. Il grande vantaggio di questo formato è che permette al testo di adattarsi automaticamente allo schermo del dispositivo di lettura, di aumentare o diminuire la dimensione del carattere, personalizzando al massimo l’esperienza di lettura.

Adobe DRM è una tecnologia di Adobe ampiamente utilizzata dagli editori per la distribuzione e protezione dei loro eBook. Il DRM di Adobe è compatibile con la larga maggioranza di lettori eBook. Tra le eccezioni c’è il Kindle. Per visualizzare un elenco dei lettori eBook che supportano il DRM Adobe clicca qui.

Per scaricare e leggere un eBook protetto da DRM Adobe è necessario disporre di un account Adobe, ovvero un ID e una password autorizzati da Adobe e scaricare il programma gratuito Adobe Digital Editions.

Per creare un ID Adobe effettua le seguenti operazioni:

1. Vai sul sito www.adobe.it
2. Clicca sulla voce Accedi in alto a destra
3. Clicca sul bottone Crea un account Adobe
4. Segui le istruzioni

Per scaricare il programma Adobe Digital Editions visita questa pagina.

Per leggere i file protetti da Adobe DRM: per i dispositivi Apple (iPad, iPod Touch e iPhone) è consigliabile scaricare l'applicazione gratutita Bluefire Reader. Clicca qui per maggiori informazioni.

Per i dispositivi Android (tablet e smartphone) è consigliata l'applicazione Aldiko, disponibile gratuitamente nel market. Clicca qui per maggiori informazioni.