YOGAFLEX. L'INNOVATIVO PROGRAMMA CHE MIGLIORA LA FLESSIBILITA', LA FORZA MUSCOLA

COMMENTI

21/04/2013 di nicodharma Ho acquistato da poco questo Dvd di yoga. Adatto a chi ha gia' un po' di pratica yoga e un po' di flessibilita'. Non Adatto a chi comincia con un Dvd a praticare. In ogni caso le lezioni sono spiegate bene, con lentezza e accuratezza, quindi è possibile praticare chiudendo gli occhi e seguendo solo la voce dell'insegnante. I risultati sono ottimi soprattutto per chi vuole migliorare la propria flessibilita' ed elasticita' e per migliorare la postura.