SOTTO PRESSIONE. GESTIRE LO STRESS, SFRUTTARE L'ENERGIA E PERFORMARE QUANDO CONT

TRAMA

«Cala il silenzio. Tutti gli occhi sono puntati su di te. Un tiro per la gloria. Il palmo della mano è sudato, il cuore batte forte. Ma tu ci sei. Metterai la palla nel cesto al primo colpo.» La pressione è una costante nella vita di tutti noi: rispettare una scadenza, fare un discorso, cucinare per gli invitati. Vi siete mai chiesti come sarebbe la nostra vita se foste in grado di cavalcare la pressione e usarla a vostro vantaggio? Gestire la pressione è un'abilità come tante: non è un caso che quando la posta in palio è alta i grandi dello sport adottino strategie consolidate. Per molti di loro, però, il successo si può ricondurre a una persona in particolare: Dave Alred, il performance coach più noto al mondo. In questo libro l'allenatore che ha rigenerato Francesco Molinari distilla il lavoro di una vita in otto "principi della prestazione". Coach Alred vi aiuta a dare il meglio di voi stessi sul campo, sul lavoro e a casa, insegnandovi a trasformare lo stress in un punto di forza e a pensare "senza limiti".

NOTE LIBRAIO

Il performance coach più noto al mondo. Lavora con sportivi e squadre di punta, aiutandoli a dare il meglio di sé quando la tensione raggiunge i livelli più estremi. Il suo metodo si basa sul principio della ugly zone, che educa i giocatori al disagio rendendo molto più stimolanti e scomodi i loro allenamenti.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788867290833
• Collana: Caissa Italia
• Dimensioni: 200 x 17 x 133 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 272
• Traduttore: Davico G.