-
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
{{/disponibilitaBox}}
-
{{speseGratisLibroBox}}
{{/noEbook}}
{{^noEbook}}
-
Libro
-
SCIENZA DELL'ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA' HIIT.
clay ingrid s.
19,90 €
18,90 €
{{{disponibilita}}}
TRAMA
Ottieni il meglio dagli allenamenti ad alta intensità (High Intensity Interval Training) grazie alla comprensione profonda dell'attività di ogni singolo muscolo durante l'allenamento. Sperimenta la fisiologia e la corretta esecuzione di 95 esercizi fondamentali dell'allenamento ad alta intensità, grazie a testi sempre chiari e semplici, ma anche e soprattutto alle immagini che spiegano, in un modo mai visto finora, come deve lavorare ogni singolo muscolo durante la pratica. Studi recenti indicano che l'allenamento ad alta intensità è fra le attività più consigliate per aumentare la forma fisica, il benessere cardiovascolare e per perdere peso quando necessario. Queste pagine si concentrano proprio su questo, spiegando inoltre nei dettagli i benefici specifici che otterrai.ALTRE INFORMAZIONI
- Condizione: Nuovo
- ISBN: 9788858041598
- Collana: HOBBY
- Formato: Libro rilegato
- Pagine Arabe: 224