Rusz swoje DNA

TRAMA

Ta przystepna i fascynujaca ksiazka zmienia reguly gry w swiecie zdrowia, sprawnosci i w nauce o ruchu. Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na cwiczenia, gdyz: • wyjasnia, jak dziala ruch, poczawszy od poziomu komórkowego, • zglebia róznice miedzy ruchami wykonywanymi przez typowego lowce-zbieracza i przez czlowieka zyjacego w swiecie pelnym udogodnien, • omawia problemy, traktujac cwiczenia jak substancje pokarmy i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej, • zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom o kazdym poziomie sily i sprawnosci rozpoczac zycie obfitujace w ruch. Tak sie czujesz jak sie ruszasz   Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objasnieniu biomechaniki Dr Joan Vernikos

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788366200135
• Formato: EPUB