RITORNO ALLA VITA - METODO PILATES

TRAMA

Il metodo Pilates è una ginnastica e una tecnica riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica. Scritto nel 1945 e diffuso prima in via quasi clandestina, questo piccolo volume è l'unico testo in cui Pilates stesso ha spiegato i principi del suo metodo e gli esercizi del "mat work", il lavoro a corpo libero.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788874665341
• Collana: (LIBERO)
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 190
• Traduttore: Scotto G.