POWER-FLEX STRECHING. I SEGRETI DELLA SUPER-FLESSIBILITA'. EDIZ. ILLUSTRATA

TRAMA

In alcuni sport, come le arti marziali, la ginnastica artistica, l'aerobica competitiva e molti altri, una mobilità articolare superiore è non solo necessaria, ma fondamentale per raggiungere un alto grado di prestazione. Un fisico super flessibile e forte permetterà di costruire le fondamenta per prestazioni atletiche eccezionali, oltre che di costruire un fisico a prova di infortuni. Questo libro svela i segreti per sviluppare in un tempo minimo qualità di flessibilità e forza eccezionali. Ogni tecnica è spiegata in maniera accurata ed è supportata dalla spiegazione dei meccanismi fisiologici che ne sono alla base. Il testo è supportato da un'ampia bibliografia scientifica.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788887197969
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 295