PILATES. MOVIMENTO, CONCENTRAZIONE, BENEFICI, PROGRAMMA

TRAMA

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788844079550
• Collana: WELLNESS
• Dimensioni: 195 x 145 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 128