LA MEDITAZIONE MINDFULNESS

TRAMA

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788815280961
• Collana: UNIVERSALE PAPERBACKS IL MULINO
• Dimensioni: 126 x 12 x 2 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 228