IN FORMA. PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER UOMINI E DONNE

TRAMA

In questo libro gli autori hanno inserito esercizi non eccessivamente impegnativi; proposti in forma essenzialmente grafica; previsti in modo che ciascuno possa scegliere il proprio livello di impegno; che possano essere praticati compatibilmente con gli orari disponibili. L'uso di questo libro indirizzerà ad un cammino graduale e costante, tale da consentire di aumentare la salute, essere più forti e migliorare la flessibilità.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788827211397
• Collana: PREPARAZIONE FISICA
• Pagine Arabe: 224
• Traduttore: Valdrè E.