Hábitos

TRAMA

¿Alguna vez has intentado cambiar tus hábitos, solo para fracasar después de un tiempo?   Entre el 80 y el 92 por ciento de los propósitos que la gente se hace en Año Nuevo terminan fracasando.   La mayoría de las personas se acostumbra a este ciclo del fracaso y finalmente se da por vencida, pensando que cambiar los hábitos es imposible para ellas y que solo los poseedores de una fuerza de voluntad infinita pueden tener éxito.   Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta guía:   - Descubre cómo lidiar con los comportamientos más dañinos que hacemos cuando estamos en piloto automático. - Un proceso paso a paso que te ayudará a desarrollar hábitos a largo plazo. - Aprende a qué ritmo debes avanzar para que nunca te sientas abrumado o desmotivado. - Cómo lidiar con las distracciones que pueden obstaculizar tu progreso. - Evita los errores más comunes relacionados con el cambio de hábitos.   Lo creas o no, hasta los cambios habituales drásticos son posibles.   Por fortuna, el cambio de hábitos es una habilidad que podemos practicar y refinar para poder llegar a ser realmente buenos.   A largo plazo, incluso los esfuerzos más pequeños pueden tener efectos significativos en la vida.   No hay mejor momento para iniciar el viaje hacia una mejor calidad de vida. ¡Empieza a cambiar tus hábitos hoy mismo!  

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788835814245
• Formato: EPUB