GRAVIDANZA MINDFUL

TRAMA

Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra integrità e gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788857311258
• Collana: GRANDI MANUALI
• Dimensioni: 209 x 21 x 169 mm
• Formato: Libro rilegato
• Pagine Arabe: 224
• Traduttore: Guerrieri M.