DOLCE DORMIRE

TRAMA

Il sonno serba ancora numerosi segreti. Le sue caratteristiche possono variare moltissimo da una persona all'altra. Nonostante ciò, possiamo tutti godere di un sonno sereno e ristoratore in modo naturale, senza sonniferi. È importante conoscere alcuni trucchi per fare del sonno un alleato e un amico, migliorando così le nostre prestazioni fisiche e intellettuali, l'umore e la salute. In questo manuale viene spiegato come saper sognare, conoscere i propri bioritmi, scegliere i cibi giusti per la cena, conoscere i rimedi dolci che possono aiutare in momenti particolari.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788880932963
• Collana: SALUTE E BENESSERE
• Dimensioni: 194 x 13 x 177 mm
• Pagine Arabe: 160