CORSO DI PILATES. CON CD AUDIO

TRAMA

Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788874478835
• Collana: TERAPIE ALTERNATIVE
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 75
• Traduttore: Campione A.