CHIMICA DELLA CALMA - SMETTERE DI PREOCCUPARSI E COMINCIARE A VIVERE PIENAMENTE

TRAMA

Gli effetti debilitanti dello stress possono mettere a repentaglio benessere, salute, longevità, produttività e relazioni personali. In "La chimica della calma" il dottor Henry Emmons presenta il suo Programma di Resilienza: un trattamento creato per alleviare l'ansia e recuperare la salute fisica e mentale. Questo programma, che guida il lettore passo dopo passo verso la tranquillità mentale e la sicurezza emotiva, si concentra sui metodi per creare la stabilità in grado di sconfiggere l'ansia nella vita di tutti i giorni grazie alle più recenti scoperte in fatto di: alimentazione, esercizio fisico, consapevolezza con tecniche di meditazione per donare calma al corpo e al cervello.

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788827222423
• Collana: L'ALTRA MEDICINA
• Dimensioni: 240 x 170 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 200
• Traduttore: Bertone S.