30 esercizi di felicità

TRAMA

Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili. Esercizi pratici di benessere e autostima; diario della gratitudine; citazioni motivazionali; template giornalieri scaricabili; mood tracker; coloring pages e tanto altro

ALTRE INFORMAZIONI

• Condizione: Nuovo
• ISBN: 9788872739631
• Collana: Xenia
• Dimensioni: 202 x 5 x 201 mm
• Formato: Brossura
• Pagine Arabe: 48