Yoga - Kent Howard.; Havler Claire | Libro Red Edizioni 01/2008 - HOEPLI.it


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kent howard.; havler claire - yoga

YOGA LE 33 ASANA FONDAMENTALI DELL'HATHA YOGA ILLUSTRATE PASSO PASSO CON 250 FOTOGRAFIE

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Red Edizioni

Pubblicazione: 01/2008





Trama

La pratica regolare dello yoga offre numerosi benefici: riallinea il corpo, facilitando una postura corretta; migliora la flessibilità e riduce i dolori alla schiena di cui tante persone patiscono; grazie alla respirazione controllata migliora la circolazione e l'ossigenazione del sangue; aumenta la vitalità e l'energia; rasserena la mente diminuendo ansia e stress. Questo libro indica i principi base dello yoga, spiega le tecniche di respirazione e propone le principali posizioni dell'Hatha yoga, descrivendole passo passo con l'ausilio di 250 fotografie a colori.







Altre Informazioni

ISBN:

9788874477289

Condizione: Nuovo
Collana: FITNESS PER TUTTI
Dimensioni: 208 x 10 x 144 mm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 96
Traduttore: Giordano I.






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