Yoga Per Un Anno -108 Posizioni In Armonia Con Gli Elementi E Le Stagioni - Dvd - Salvarani Silvia | Libro + Dvd Tecniche Nuove 04/2010 - HOEPLI.it


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salvarani silvia - yoga per un anno -108 posizioni in armonia con gli elementi e le stagioni - dvd

YOGA PER UN ANNO -108 POSIZIONI IN ARMONIA CON GLI ELEMENTI E LE STAGIONI - DVD Libretto + DVD




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Dettagli

Lingua: Italiano
Pubblicazione: 04/2010





Trama

L'autrice condensa in questo DVD-libro trent'anni di ricerche e pratiche dedicate all'Hatha Yoga, ossia quel ramo della "scienza sacra della vita" - lo Yoga appunto - che tende al raggiungimento di un perfetto equilibrio psicofisico, di una maggior consapevolezza dei nostri processi vitali fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Un percorso di esercizi guidati, articolati in 4 particolari sequenze di 27 posizioni ciascuna - una per ogni stagione - permetterà di prendere gradualmente consapevolezza delle proprie potenzialità fisiche e di come convogliare e utilizzare energie fino a quel momento inesplorate partendo dal principio della sintonia con i ritmi e gli elementi della natura nelle diverse stagioni. Praticando passo dopo passo, giorno dopo giorno, gli esercizi contenuti in questo DVD si comprenderà via via sempre più chiaramente l'importanza di assecondare la natura, le sue forze e i suoi cicli per conseguire un più profondo benessere e una rinnovata vitalità, e sentirsi finalmente in completa armonia con se stessi e con l'unità del Tutto di cui siamo parte.




Autore

Silvia Salvarani si è laureata in Scienze Motorie a Urbino nel 1976 con la prima tesi sullo Yoga della facoltà. Ha conseguito il diploma per l'insegnamento dello yoga con l'ISFY nel 1986. Per 20 anni è stata direttrice ed insegnante presso la "Palestra Salvarani" fitness club che aprì suo padre nel 1950 ad Ancona. La sua esperienza di insegnamento spazia dall'aerobica, al body sculpt, al thai chi chuan, poi diventa Master Reiki negli anni 90, e con una scuola triennale Rebirther professional. Personal trainer di numerosi personaggi dello spettacolo, ha brevettato un suo metodo di yoga dinamico chiamato Empower Yoga e ha importato in Italia la tecnica dei Cinque Tibetani, gli esercizi "dell'eterna giovinezza" di cui è ancora oggi considerata la più qualificata insegnante italiana. Questa è la sua quarta pubblicazione e i suoi dvd sono fra i più venduti del settore. Dal 2000 vive e lavora a Milano.







Altre Informazioni

ISBN:

9788848121330

Condizione: Nuovo
Collana: NATURA E SALUTE
Dimensioni: 14 × 20,5 cm
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 64






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