Yoga Per Atleti - Cunningham Ryanne | Libro Ferrarisinibaldi 07/2020 - HOEPLI.it


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cunningham ryanne - yoga per atleti

YOGA PER ATLETI MIGLIORARE LE PRESTAZIONI - PREVENIRE GLI INFORTUNI - MASSIMIZZARE L'ALLENAMENTO




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 07/2020





Trama

Dalla piscina al campo di calcio, tutti i migliori atleti di oggi conoscono bene i benefici dello yoga. Ecco perché così tanti l'hanno resa una componente essenziale dei propri programmi di allenamento. Ora puoi farlo anche tu grazie a Yoga per Atleti. L'autrice e istruttrice Ryanne Cunningham ha lavorato con alcuni dei nomi più importanti dello sport. Ha aiutato alcuni dei giocatori più forti della NFL ad esprimersi al meglio in campo e gli atleti di resistenza a correre più a lungo e più forte. Le sue istruzioni dettagliate, i consigli degli esperti e le variazioni proposte per ogni posizione lavorano sull'attivazione di muscoli specifici per ogni sport: - Calcio - Football americano - Corsa - Nuoto - Ciclismo - Tennis - Golf - Baseball e Softball - Pallacanestro Yoga per Atleti è un libro progettato per ogni tipologia di atleta, dall'appassionato al professionista. Ricorrendo alle dimostrazioni delle diverse posizioni, alla respirazione e alla visualizzazione guidata, migliorerai le tue prestazioni, ridurrai il rischio di infortuni e massimizzerai l'allenamento.







Altre Informazioni

ISBN:

9788887550290

Condizione: Nuovo
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 253
Traduttore: Penati V.






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