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dinsmore-tuli uma; tuli nirlipta - yoga nidra facile. i segreti del sonno yogico. con 22 tracce audio di meditazion

YOGA NIDRA FACILE. I SEGRETI DEL SONNO YOGICO. CON 22 TRACCE AUDIO DI MEDITAZION CON 22 TRACCE AUDIO DI MEDITAZIONE GUIDATE

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 10/2022





Trama

Lo yoga nidra è una meditazione che si pratica da sdraiati e porta sulla soglia del sonno. È un modo consapevole di riposare che ti invita a nutrire ogni aspetto di te stesso. È un processo ciclico e naturale di rilassamento profondo per entrare e dimorare in stati di coscienza riposanti e creativi. Ti permetterà di sperimentare il sonno yogico e di raccoglierne i benefici psicologici, fisici e spirituali. Lo yoga nidra non prevede alcun coinvolgimento o movimento fisico, è semplicemente riposo e ascolto. È uno stato dell'essere adattivo e meditativo di facile accesso, attraverso semplici esercizi e tecniche per raggiungere facilmente il potere del riposo profondo, con benefici psicologici, fisici e spirituali.










Altre Informazioni

ISBN:

9788868208677

Condizione: Nuovo
Collana: SALUTE E BENESSERE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 260


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