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di massa scilla - yoga e pilates contro l'osteoporosi

YOGA E PILATES CONTRO L'OSTEOPOROSI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Red Edizioni

Pubblicazione: 01/2013





Trama

L'unico vero modo per prevenire l'osteoporosi, così comune dopo una certa età, è un esercizio fisico adeguato; lo yoga e il Pilates, in particolare, svolgono un'eccellente azione preventiva incrementando la massa ossea, potenziando la muscolatura e lavorando su postura ed equilibrio. Gli esercizi presentati nel libro sono corredati di chiari disegni che guidano alla corretta esecuzione.










Altre Informazioni

ISBN:

9788857304199

Condizione: Nuovo
Collana: L'ALTRA MEDICINA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 128


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