Il maestro B.K.S. lyengar, fondatore del metodo d'insegnamento yoga che porta appunto il suo nome, invita sia i neofiti che i praticanti esperti di yoga a intraprendere un viaggio interiore destinato ad aumentare stabilità fisica, vitalità emotiva, chiarezza mentale, saggezza spirituale e beatitudine spirituale. In questo libro, dallo stile chiaro e brillante, il maestro lyengar esamina il ruolo che le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga giocano nella nostra ricerca dell'interezza, gli ostacoli esterni ed interni che ci impediscono di avanzare lungo il cammino, e il modo in cui lo yoga può aiutarci a vivere in armonia con il mondo circostante. Utilizzando storie di vita personale, esempi presi dalla vita moderna e il suo innato umorismo, ci dimostra che la consapevolezza offerta dallo yoga può migliorare le nostre vite in maniera concreta e profonda.
Altre Informazioni
ISBN:
9788827219775
Condizione: Nuovo
Collana: YOGA, ZEN, MEDITAZIONE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 260
Traduttore: Rosoldi A.
I vostri commenti al Libro
1 recensioni presenti.
09/06/2019Di teresigha
5 stelle su 5
Un libro per la vita tutti dovrebbero leggerlo
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