Vegan Coach - Brunaccioni Massimo; Callarelli Danila | Libro Harpercollins Italia 09/2018 - HOEPLI.it


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brunaccioni massimo; callarelli danila - vegan coach

VEGAN COACH RICETTE VEGAN MEDITERRANEE E PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PER STARE IN SALUTE E IN FORMA

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 09/2018





Trama

Siete convinti che carne, uova, latte e derivati siano alimenti irrinunciabili per chi vuole allenarsi e avere un corpo tonico? Pensate che un regime dietetico vegetariano o vegano sia incompatibile con ritmi fisici intensi? Massimo Brunaccioni, personal trainer e body builder pluripremiato, è la prova vivente che quello del vegano "sciupato" è un pregiudizio superato, e in questo libro spiega come l'alimentazione vegetale sia in realtà la migliore alleata nella vita e nello sport. Se si segue una dieta ben bilanciata, con il giusto quantitativo calorico e la corretta ripartizione di macronutrienti e micronutrienti, non c'è alcun rischio di carenze. Parola anche di mamma Danila Callarelli, umbra di origina, romagnola d'adozione e chef vegana, che assieme a Massimo ha ideato le ricette vegan mediterranee di questo volume, prestando attenzione tanto ai valori nutrizionali quanto al gusto. Corredato di programmi di allenamento mirati, consigli e fotografie, Vegan Coach propone piatti squisiti per scoprire gusto e salute ogni giorno. È la guida per chi ha fatto una scelta di vita all'insegna dell'amore per gli animali e per sportivi di ogni tipo, dilettanti e professionisti.







Altre Informazioni

ISBN:

9788869053900

Condizione: Nuovo
Collana: HarperCollins Italia
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 208






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