Mente Sempre Giovane - Emmons Henry; Alter David | Libro Feltrinelli 02/2017 - HOEPLI.it


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emmons henry; alter david - mente sempre giovane

MENTE SEMPRE GIOVANE NOVE CHIAVI PER RITORNARE VITALI, BRILLANTI, ACUTI, E CONCENTRATI

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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Feltrinelli

Pubblicazione: 02/2017





Trama

Mantenere un'ottima memoria e un cervello sano e brillante: è l'auspicio che tutti ci rivolgiamo pensando a quando saremo in là con gli anni o notando i primi segnali che la nostra mente sta facendo cilecca. Ebbene, in realtà è un obiettivo più facile da raggiungere di quanto abitualmente non si creda. Unendo gli esiti della più recente ricerca nell'ambito delle neuroscienze con gli antichi saperi orientali in merito alla resilienza, alla mindfulness e alle pratiche di riduzione dello stress, Henry Emmons e David Alter mostrano che invecchiare bene, con un cervello sano, vivace e attivo, è a portata di mano. Di più, mostrano che è addirittura possibile far fare dietrofront all'invecchiamento cerebrale e innescare un processo, non farmacologico, di ringiovanimento del cervello. Con il ricco bagaglio di teorie spiegate in modo semplice e di esercizi pratici per allenare la mente e il cervello, il lettore sarà guidato a vivere con più gioia e a invecchiare con più leggerezza, a prescindere dall'età anagrafica.







Altre Informazioni

ISBN:

9788807090868

Condizione: Nuovo
Collana: URRA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 290
Traduttore: Sala V. B.






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