The Plan. L'anti-Dieta Per Perdere Peso Mangiando I Cibi Giusti Per Te - Recitas Lyn-Genet | Libro Apogeo 01/2014 - HOEPLI.it


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recitas lyn-genet - the plan. l'anti-dieta per perdere peso mangiando i cibi giusti per te

THE PLAN. L'ANTI-DIETA PER PERDERE PESO MANGIANDO I CIBI GIUSTI PER TE




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Apogeo

Pubblicazione: 01/2014





Trama

Sorprendentemente non sono i carboidrati, le calorie, i grassi o la "taglia" delle porzioni che causano l'aumento di peso. Molti cibi tipicamente considerati "sani" possono infatti non essere adatti a voi. Cibi che sono comunemente ammessi dai programmi dietetici tradizionali, come il tacchino, le uova, il cavolfiore, i fagioli o i pomodori, possono essere salutari in linea teorica, ma quando combinati con la chimica unica di un individuo, possono causare una reazione tossica che innesca l'aumento di peso, l'invecchiamento precoce, infiammazioni e, spesso, una serie di disturbi tra cui costipazione, mal di testa, dolori articolari e depressione. E non è semplice questione di gruppo sanguigno, ma dell'insieme delle nostre personalissime reazioni agli alimenti. "The Plan" vi aiuterà in venti giorni a capire esattamente ciò che funziona e ciò che non funziona per il vostro organismo, e di conseguenza ciò che vi fa ingrassare o perdere peso. Con dettagliati piani di menu, ricette e suggerimenti molto mirati, scoprirete come: identificare gli alimenti che rappresentano i fattori scatenanti del vostro aumento di peso, di infiammazioni e molti altri disturbi, costruire un elenco personalizzato di cibi salutari che promuovono in voi una rapida perdita di peso senza farvi soffrire la fame, perdere mezzo chilo al giorno pur mangiando abbondanti porzioni dei cibi che amate, evitare di sentirvi di nuovo gonfi e stanchi.







Altre Informazioni

ISBN:

9788850332854

Condizione: Nuovo
Collana: URRA
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 334
Traduttore: Malimpensa C.






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