Teoria, Tecnica E Didattica Del Fitness - Cereda Ferdinando | Libro Vita E Pensiero 12/2013 - HOEPLI.it


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cereda ferdinando - teoria, tecnica e didattica del fitness

TEORIA, TECNICA E DIDATTICA DEL FITNESS




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 12/2013





Trama

Questo manuale offre un approccio scientifico, teorico e pratico alla definizione del fitness fisico e a una corretta programmazione dell'attività fisica. La prospettiva multidisciplinare permette di sintetizzare in maniera efficace i concetti, i principi e le teorie che emergono dalle più recenti ricerche condotte nel campo della fisiologia dell'esercizio, della cinesiologia e della valutazione funzionale. Dal punto di vista pratico, vengono fornite esaurienti indicazioni su diverse situazioni specifiche, quali: l'attività fisica per la salute; la perdita e il mantenimento del peso corporeo; le linee guida per lo sviluppo di programmi di allenamento per soggetti inesperti, intermedi ed esperti; i protocolli e le norme per il fitness muscolare in bambini e adulti; i test per la valutazione del fitness cardiorespiratorio, della forza, della postura, della flessibilità e dell'equilibrio.







Altre Informazioni

ISBN:

9788834317082

Condizione: Nuovo
Collana: TRATTATI E MANUALI SCIENZE MOTORIE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 200






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