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scarlet janina - super survivors

SUPER SURVIVORS COME USARE LA SUPERHERO THERAPY PER AFFRONTARE LE ESPERIENZE TRAUMATICHE CORRELATE AI DISASTRI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 12/2021





Trama

La Superhero Therapy intende aiutarci a imparare a diventare noi stessi dei supereroi nella vita reale. Questo manuale di auto-aiuto è basato sulle tecniche della Superhero Therapy e della Acceptance and Commitment Therapy e vi insegnerà le abilità di accettazione, mindfulness, auto-compassione, senso di scopo e impegno all'azione, oltre ad aiutarvi a sviluppare la vostra storia di sopravvivenza. Questo è il primo libro del suo genere che ci aiuta ad affrontare le realtà e l'impatto sulla salute mentale di un mondo che emerge dagli effetti senza precedenti del COVID-19, così come da altri disastri naturali e dalla violenza.










Altre Informazioni

ISBN:

9788836250301

Condizione: Nuovo
Collana: COGNITIVISMO CLINICO
Pagine Arabe: 165


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