Sex Act. Libera La Tua Sessualita' Con L'acceptance And Commitment Therapy - Blonna Richard | Libro Franco Angeli 10/2018 - HOEPLI.it


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blonna richard - sex act. libera la tua sessualita' con l'acceptance and commitment therapy

SEX ACT. LIBERA LA TUA SESSUALITA' CON L'ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Franco Angeli

Pubblicazione: 10/2018





Trama

Non serve diventare dei sex symbol per avere una sessualità ricca e appagante. Il segreto, secondo Richard Blonna, è conoscere e saper usare la propria mente. È solo attraverso la mente, infatti, che possiamo nutrire la nostra sessualità con fantasia, giocosità, immaginazione, restando in contatto con noi stessi e con il nostro partner. Capitolo dopo capitolo, troveremo i mattoni per imparare a destreggiarci tra pensieri difficili, emozioni dolorose e copioni personali che ci bloccano in una routine sessuale poco soddisfacente. E rifletteremo su quali siano i valori sessuali che conducono alla crescita e alla vitalità, imparando a non trattenerli con rigidità, perché possano modellarsi sui cambiamenti che naturalmente avvengono nella vita. Alla base, l'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una psicoterapia con solide basi scientifiche e di grande efficacia, che Blonna utilizza con sapienza e spiega con linguaggio chiaro, proponendo esercizi essenziali a sviluppare le capacità necessarie per liberare il potere sessuale della mente. Questo libro è un invito a fare scelte coraggiose e importanti, che riflettano i più profondi valori umani di ciascuno di noi e il senso che vogliamo dare alla nostra vita nell'ambito della sessualità, ma non solo.







Altre Informazioni

ISBN:

9788891779250

Condizione: Nuovo
Collana: SELFHELP WORKBOOK
Pagine Arabe: 181






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