Schmerzen Verlernen - Richter Jutta | Libro Springer 02/2021 - HOEPLI.it


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richter jutta - schmerzen verlernen

Schmerzen verlernen Die erfolgreichen Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Tedesco
Editore:

Springer

Pubblicazione: 02/2021
Edizione: 4., aktual. Aufl. 2021





Trama

Das vorliegende Buch zeigt konkrete Techniken und Übungen der psychologischen Schmerzbewältigung, mit denen es gelingt, die Schmerzen dauerhaft zu reduzieren. Es wendet sich an alle Schmerzpatienten, die Schmerzen aktiv bewältigen wollen und an alle Therapeuten und Ärzte, die ihre Patienten dabei unterstützen möchten. Die über 30 erfolgreichen Techniken und Übungen, wie Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken oder Hypnoseverfahren, lassen sich ohne Arzt oder Therapeut alleine zu Hause anwenden. Jede Übung wird schrittweise und einfach erklärt, ist wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabhängig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam. Auch zahlreiche Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung und zahlreiche Tipps aus der Praxis liefert das Buch. Die 4. Auflage erscheint komplett aktualisiert.






Sommario

Vorbemerkungen.- Test: Wie sehr wird Ihr Lebensalltag durch den Schmerz bestimmt?- Teil I: Was Sie über den Schmerz wissen sollten.- Teil II:Übungen und Techniken zur Schmerzbewältigung.- Teil III: Veränderungen ungünstiger Verhaltensweisen.- Serviceteil: Kopiervorlage für ein Schmerzprotokoll.-  Kontaktdaten verschiedener Schmerzhilfegesellschaften.- Literatur. Stichwortverzeichnis




Autore

Dr. phil. Jutta Richter ist Psychologin und Physiotherapeutin. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit Patienten mit chronischen Schmerzen im Krankenhaus und in der eigenen Praxis zusammen. Sie hält Fortbildungen, Kurse und Vorträge zum Thema „Schmerz, Stressverarbeitung und Kommunikation“.









Altre Informazioni

ISBN:

9783662626863

Condizione: Nuovo
Dimensioni: 240 x 168 mm Ø 360 gr
Formato: Brossura
Illustration Notes:90 Illustrations, black and white
Pagine Arabe: 153
Pagine Romane: xii






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