Psoas. Il Mio Muscolo Piu' Importante - Staugaard-Jones Jo Ann | Libro Macro Edizioni 07/2019 - HOEPLI.it


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staugaard-jones jo ann - psoas. il mio muscolo piu' importante

PSOAS. IL MIO MUSCOLO PIU' IMPORTANTE GLI ESERCIZI PER FERMARE IL MAL DI SCHIENA, DOLORI A GINOCCHIA E ANCHE, STRESS, ANSIA E PROBLEMI DIGESTIVI




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 07/2019





Multimedia





Trama

Il grande e unico muscolo che collega la parte superiore del corpo a quella inferiore. Lo Psoas è di fondamentale importanza per un ottimo allineamento posturale, per il movimento e per il benessere generale della persona, in quanto ha effetti sulla salute a livello fisico, emozionale e spirituale. Conoscere e allenare questo muscolo ti aiuterà a: correggere la postura alleviare il dolore lombare ridurre i traumi rinforzare il core aprire i canali energetici. In questo manuale troverai illustrazioni dettagliate, esercizi di stretching e rafforzamento e approfondimenti su yoga e pilates. Indipendentemente dal nostro livello di forma fisica o elasticità, il modo in cui impieghiamo lo Psoas e ce ne prendiamo cura è fondamentale per la nostra esperienza di vita.







Altre Informazioni

ISBN:

9788828504139

Condizione: Nuovo
Collana: TECNICHE CORPOREE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 156






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