Pallacanestro Giovanile: La Preparazione Fisica Dai 12 Ai 15 Anni. - Negri Lorenzo | Libro Macchione Editore 08/2020 - HOEPLI.it


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negri lorenzo - pallacanestro giovanile: la preparazione fisica dai 12 ai 15 anni.

PALLACANESTRO GIOVANILE: LA PREPARAZIONE FISICA DAI 12 AI 15 ANNI. PROPOSTE, METODOLOGIE E GESTIONE DELLE PRINCIPALI PATOLOGIE E INFORTUNI IN GIOVANE ETA'.




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 08/2020





Trama

Un manuale innovativo sulla preparazione fisica nella pallacanestro giovanile che spiega come trattare un intero percorso stagionale dai 12 ai 15 anni. All'interno del libro sono presenti oltre 250 esercizi pratici illustrati tramite fotografie per migliorare forza e flessibilità, agilità, reattività e rapidità, core stability e core strenght. Sono inoltre spiegati e illustrati i più utili test di valutazione, adatti per eseguire un'analisi completa dei singoli giocatori. Viene fornita, per di più, una spiegazione chiara e completa su come impostare il percorso stagionale con ciascuna categoria, analizzando separatamente le singole fasce d'età.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788865706374

Condizione: Nuovo
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 174






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