Microbiota - Arma Segreta Del Sistema Immunitario - Rescigno Maria | Libro Vallardi A. 02/2021 - HOEPLI.it


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rescigno maria - microbiota - arma segreta del sistema immunitario

MICROBIOTA - ARMA SEGRETA DEL SISTEMA IMMUNITARIO Conoscere e prendersi cura del miglior amico della nostra salute.




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

Vallardi A.

Pubblicazione: 02/2021





Trama

Per anni sottovalutato dalla scienza, il microbiota - con il suo genoma - è oggi considerato la chiave di volta della salute, un vero e proprio «organo in più» con un'influenza radicale sul nostro benessere e sul funzionamento del nostro sistema immunitario.  Stress, cattiva alimentazione e stile di vita lo modificano, influendo negativamente sulle nostre difese e causando disturbi di varia natura. Grazie a questo libro impariamo a: leggere i segnali del nostro corpo; riequilibrare il microbiota con un programma individuale; capire la differenza tra prebiotici, probiotici e postbiotici; conoscere e usare i ceppi di fermenti lattici e probiotici; supportare la dieta preparando in casa yogurt con i ceppi giusti e cibi fermentati. 







Altre Informazioni

ISBN:

9788855051200

Condizione: Nuovo
Formato: Rilegato
Pagine Arabe: 224






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