Mi Prendo Cura Di Me - Hasson Gill | Libro Tecniche Nuove 12/2020 - HOEPLI.it


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hasson gill - mi prendo cura di me

MI PRENDO CURA DI ME MANUALE DI SELF-CARE PER UN NUOVO EQUILIBRIO FISICO E MENTALE




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Pubblicazione: 12/2020





Trama

Ti stai prendendo cura di te stesso? Per molti di noi, con così tante cose da fare e a cui pensare, la cura di sé spesso cade in secondo piano. Il libro fornisce le opzioni positive e utili per integrare l'auto-cura nella vita di tutti i giorni; spiega come assumersi la responsabilità del proprio benessere e fornisce idee e consigli pratici. Con un approccio semplice l'autrice aiuta a sentirsi bene con sé stessi, a gestire lo stress e l'ansia, a raggiungere un equilibrio tra lavoro e vita privata, a migliorare la salute fisica e molto altro.







Altre Informazioni

ISBN:

9788848141611

Condizione: Nuovo
Collana: NUOVI EQUILIBRI
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 181
Traduttore: Bertoncini S.






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