Mental Training Per Gli Sportivi - Surian Michele | Libro Edizioni Lswr 05/2021 - HOEPLI.it


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surian michele - mental training per gli sportivi

MENTAL TRAINING PER GLI SPORTIVI STRATEGIE E ABILITA' MENTALI PER LA PERFORMANCE ATLETICA




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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

EDIZIONI LSWR

Pubblicazione: 05/2021





Trama

Nel mondo dello sport è sempre più riconosciuto il ruolo della mente per esprimere al meglio il proprio potenziale e realizzare prestazioni di eccellenza. Tuttavia, soprattutto in ambito amatoriale e dilettantistico, ma anche a livello professionistico, lo sviluppo delle abilità mentali è lasciato spesso in secondo piano rispetto all'allenamento fisico. Questo libro, scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell'insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia. Rivolto sia agli atleti sia ai professionisti della preparazione sportiva, il volume presenta l'allenamento mentale come un indispensabile complemento dell'allenamento fisico e tecnico tattico. Le spiegazioni scientifiche sono accompagnate da esercitazioni pratiche guidate e dà indicazioni per sviluppare programmi personalizzati secondo le esigenze specifiche di ogni atleta.







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Altre Informazioni

ISBN:

9788868959555

Condizione: Nuovo
Collana: CRESCITA PERSONALE
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 294






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